日常生活のポイント

最近は日差しが強くて紫外線も強そうですから、日焼け止めは欠かせませんね～
女の人はもちろん、男の人も日焼け止めはぬっておいた方がいいですよね。

今は良くても将来、シミとかになってしまうかもしれませんからね
紫外線は皮膚がんの原因にもなってしまいますからね。




暑くなってきましたし、熱中症にも気を付けて対策していかないといけませんね～
水分補給はしっかりしましょう。